Ответы на часто задаваемые вопросы
Кто такой психотерапевт? Как долго проводится психотерапия? Назначает ли психотерапевт лекарства? Как уговорить родственника обратиться к психотерапевту? Можно ли довериться психотерапевту?
Помогу вам справиться с эмоциональными состояниями
Врачебная практика 20+ лет
ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯИспользую только научно доказанные методы психотерапии. Работаю в когнитивно-поведенческом направлении — наиболее научно обоснованном и эффективность которого многократно подтверждена, как способа коррекции ментального здоровья. Эти усилия значительно улучшают качество вашей жизни.
КП терапия помогает осознать дисфункциональные убеждения, вызывающие нерациональные эмоции и поведение. На консультации мы находим когнитивные искажения и нежелательные установки и меняем их на конструктивные мысли и благоприятные паттерны поведения.
Значительный опыт работы врачом-психиатром позволяет мне понимать проблему комплексно, используя клиническое мышление. Навыки терапевта, полученные на семинарах институтов основателей основных направлений в КПТ — рационально-эмотивной терапии Альберта Эллиса и Института когнитивной терапии Аарона Бека отработаны в многолетней частной практике.
Предлагаю формат работы в виде онлайн-встреч. Это достаточно эффективно и технически удобно. Обратившись ко мне с интересующим вас вопросом, вы сможете получить поддержку и консультацию о целесообразности и плане психотерапевтического лечения.
КПТ нацелена на то, чтобы помочь вам не только узнать истинную природу своих эмоций, поступков, но и научиться управлять эмоциональным настроем и поведением, стать психотерапевтом самого себя.
Вы осознаете с моей помощью переживаемые эмоции и автоматические мысли, вызывающие их. Ищем альтернативные точки зрения, решения для нестандартных ситуаций. Получаете на дом интересные и полезные задания.
Осваиваем практические навыки совладания со стрессом. Делаем структурированные упражнения и отрабатываем полученные вами новые навыки. Обучаемся рациональному выбору суждений о жизненных ситуациях.
Выберите самое беспокоящее вас состояние и вам будут предложены подходящие тесты
Результаты пройденного теста будут доступны только вам, персональные данные не собираются.
Все опубликованные тут отзывы являются реальными, изменены лишь имена.
На ваш выбор предлагаются авторские статьи на тему психических расстройств и их лечения. Все описанные методы психотерапевтического воздействия применяются в моей практике.
В библиотеке представлен мировой опыт психиатрии, интересные статьи, опубликованные в открытых источниках на тему психических расстройств и их лечения.