Михаил Балкарей

врач психотерапевт психиатр сексолог

✆ +7 911 917 53 06

✉ mbalkarey@mail.ru

Обо мне
Резюме
Как я работаю
Отзывы
Сертификаты
Блог
Контакты
Статьи
Авторские статьи
Вопрос-Ответ
Библиотека статей
Пройти тест
Запись на прием

Запись на прием

Запись на прием

Спасибо! Сообщение отправлено администратору.

18+

Ваш возраст 18 или выше?

Статьи - Полезная информация

В этом разделе представлены интересные авторские статьи на тему психических расстройств и их лечения, описаны методы психотерапевтического воздействия, применяющиеся в моей практике, а также даны ответы на часто задаваемые вопросы, с которыми люди обращаются к психотерапевту

📄 Как распознать тревогу у себя и у других? (08-06-2020 11:59:45 AM)

1.Речь: ускоренная, монологом. Часто – повторяющиеся стереотипно обороты, брань. Иногда интонации заискивающие, угодливые. 2...

📄 Как сохранить нормальную психику, если ты работаешь в IT-индустрии. (05-06-2020 04:05:07 PM)

На сегодняшний день большое количество специалистов, работающих в IT-индустрии регулярно сталкиваются с незримым противником – стрессом, который, в свою очередь часто приводит к эмоциональному выгоранию, ассоциируется с развитием различного рода психологических проблем, в частности – тревожными расстройствами, депрессивными состояниями, что в свою очередь, безусловно, сказывается на производительности не только отдельных сотрудников, но и всех организаций в целом.

📄 Сексуальное здоровье женщины (25-05-2020 02:14:57 PM)

Согласно определению ВОЗ - сексуальное здоровье — это состояние физического, психического и социального благополучия, связанного с сексуальностью. Для этого необходимы позитивный и уважительный подход к сексуальности и сексуальным отношениям, а также возможность иметь доставляющий удовольствие и безопасный секс, свободный от принуждения, дискриминации и насилия. Как видно из этого определения, в наше время сам термин «сексуальное здоровье» переживает переосмысление и предполагает наличие гедонистического компонента, а не только репродуктивного.

📄 В ожидании мотивации (12-12-2017 09:51:25 AM)

Просторы интернета заполнены мифом о мотивации. Давайте разберемся, о чем же идет речь.

📄 Как перестать беспокоиться и начать водить? О страхе вождения автомобиля... (26-05-2017 03:06:36 PM)

В условиях современного мегаполиса автомобиль становится не просто средством передвижения, а вещью, без которой практически невозможно обойтись. Однако существует причина, по которой некоторые обладатели водительского удостоверения не используют этот документ по своему назначению, то есть не садятся за руль автомобиля. Страх вождения – это чувство испытывают как новички, так и водители, имеющие за плечами большой опыт управления автомобилем.

📄 Депрессия: выход есть (12-05-2017 03:14:15 PM)

Подавленность, тоска, необъяснимое беспокойство, вялость, потеря интереса к жизни – каждый человек хотя бы однажды испытывал подобные симптомы. Их совокупность в сочетании с некоторыми другими признаками носит название депрессия. Это заболевание распространено в мире столь же широко, как грипп или гипертоническая болезнь. И с каждым годом количество случаев депрессии растет в геометрической прогрессии. Если не принимать активные меры по борьбе с этим несоматическим, но весьма коварным заболеванием, то есть все шансы, что оно может достигнуть масштабов эпидемии.

📄 Сладкий яд фантазий или как не быть съеденным собственным драконом. (06-03-2017 05:00:35 PM)

Воображение – это весьма полезный талант, помогающий нам справиться с суровой реальностью нашей непростой жизни, порой с его помощью можно найти выход из сложной ситуации или неожиданно для себя понять, в каком направлении стоит действовать. Однако в ряде случаев эта привычка ни к чему хорошему не приводит.

📄 Почему люди отказываются обращаться за психотерапевтической помощью? Три главных заблуждения (03-02-2017 09:15:53 PM)

Почему так происходит? Оказывает ли на нас влияние психологических груз прошлого? Влияют ли на это наследственное неприятие и страх перед обращением к специалисту? Давайте разберемся. Чтобы понять все как следует, очевидно, необходимо представить себя человеком, испытывающим психологическую проблему или переживающим внутренний конфликт, и задать себе вопрос: "Что меня останавливает перед обращением за помощью?" Также мы постараемся сразу дать реалистичную оценку этим опасениям.

📄 Психотерапия онлайн. Преимущества консультирования по скайпу (25-01-2017 11:06:38 PM)

Как известно, прогресс не стоит на месте, и высокие технологии проникают во все сферы нашей повседневной жизни. И никого не удивляет тот факт, что дистанционное консультирование уже довольно давно и широко применяется и в психотерапии. Но будет ли эффективна психотерапевтическая помощь, полученная посредством Skypе, и кому подойдет такой вид консультирования?

📄 Ответы на часто задаваемые вопросы (20-01-2017 06:03:55 PM)

Кто такой психотерапевт? Как долго проводится психотерапия? Назначает ли психотерапевт лекарства? Как уговорить родственника обратиться к психотерапевту? Можно ли довериться психотерапевту?

📄 Несколько слов о тревоге, беспокойстве, напряжении (20-01-2017 06:01:51 PM)

Наверное, каждому из нас знакомо ощущение беспокойства, внутреннего напряжения, переживание психологического и даже физического напряжения, дискомфорта, тревоги. А может быть – кто-то даже скажет, что у него есть какие-то конкретные фобии или с ним когда-то случался приступ паники. Так или иначе, все эти вещи – страхи, тревога, беспокойство и паника – знакомы абсолютному большинству людей. Почему же так происходит? Попробуем ответить на этот, простой, на первый взгляд, вопрос.

📄 Обсессивно-компульсивное расстройство (20-01-2017 05:59:28 PM)

Многие люди в детстве играли в интересную игру. Гуляя, они старались не наступать на трещины в асфальте или идти только по клеточкам тротуарной плитки, искренне полагая, что именно это приносит им удачу и везение в жизни. Однако у некоторых людей в зрелом возрасте это принимает вид более серьезный и становиться настоящей проблемой, причем настолько значительной, что меняет всю их жизнь.

📄 Пути преодоления тревоги или что делать, когда не знаешь что делать (20-01-2017 05:57:43 PM)

Так как тревога сопровождается состоянием психологического и физического напряжения, то преодолевать ее необходимо путем тренировки навыков обратных напряжению - расслабления или релаксации. Расскажу немного о самых распространенных и эффективных способах релаксации, помогающих как в случае острого приступа паники и страха, так и в случае хронической тревоги, напряжения и беспокойства.
📄 Полезная информация:

Внимание! Информация на сайте не является публичной офертой. Обращаем Ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями ч. 2 ст. 437 Гражданского кодекса Российской Федерации.

Михаил Балкарей © копирование материалов только с согласия автора
® Leonid Bondarenko